Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

Road Tripeur

Caracool

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Re : Randonner lourd (.org ?) - rucking

#697885Pas pu m’empêcher de vous partager ça …

Maintenant je sais qu'il y a une record du monde de marathon en portant de l'électroménager
R.T.

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tolliv

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Re : Randonner lourd (.org ?) - rucking

Bah au moins il aura des boissons fraîches tout le long du parcours !

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pogo

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Re : Randonner lourd (.org ?) - rucking

Mais pour disposer de boissons fraîches une powerbank pertinente est nécessaire :

Ytreza

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Re : Randonner lourd (.org ?) - rucking

3 pages d'opinions personnelles, toujours pas une source sérieuse.

Aller hophophop on prend son petit clavier et on tape 4 mots clefs dans google scholar.

Rodo le Preux

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Re : Randonner lourd (.org ?) - rucking

Exact !

Bon, à part qq études US qui indiquent que le rucking "brûle" 3x plus de calories que de la marche simple...

(en fait, un randonneur c'est un "ruckeur" qui s'ignore ^^).

Comment se préparer ? Comme un Marine US par ex :
https://sfnationalguard.com/rucking-pro … al-forces/

Ensuite, on cherche sur google et on se rend compte que c'est un peu trendy le "ruck".

Moi perso on me parle de ruck et je pense en premier au Top 14, etc. autre ambiance quoi.